 |
| Sumber : google |
Sahabatku, Ramadhan kembali menyapa kita. Sahur yang sehat menjadi ikhtiar untuk tetap bugar selama menjalana puasa di bulan ramadhan.
Untuk menjaga rasa kenyang lebih lama, pastikan asupan protein dalam menu sahur kita memadai.
Kami terbiasa mengonsumsi keju batangan (cheddar) yang dipotong berukuran 2x2x2 cm setelah bersantap menu utama sahur. Menu tambahan ini terbukti efektif menunda rasa lapar hingga berbuka puasa,?terutama bagi anak-anak yang baru belajar berpuasa ramadhan. Selamat mencoba!
Dr Genis Ginanjar
Kader Kesehatan PKS Kota Bandung
0 Komentar